ACEHINDEPENDENT, SABANG – Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XXXVII Kodim 0112/Sabang, melaksanakan kegiatan senam pagi bersama yang bertempat di lapangan voli Makodim 0112/Sabang pada Rabu (04/12/2024).
Senam Pagi bersama tersebut turut diikuti oleh Komandan Kodim 0112/Sabang, Letkol Kav Edi Purwanto S.I.P, Ketua Persit Kartika Candra Kirana Cabang XXXVII Kodim 0112/Sabang, Ny. Anjar Edi Purwanto, para perwira dan seluruh Personel kodim 0112/Sabang.
Kegiatan senam sendiri diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama dipimpin oleh instruktur senam dari pengurus Persit.
Pada kesempatan tersebut Ketua Persit Kartika Candra Kirana Cabang XXXVII kodim 0112/Sabang Ny. Ajar Edi Purwanto menegaskan bahwa kegiatan senam ini bertujuan untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota dan persit Kodim 0112/Sabang.
“Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung sehingga oksigen akan dialirkan secara lancar lewat pembuluh darah ke seluruh tubuh,” ungkapnya.
Usai Acara Senam Bersama Ketua Persit mengucapkan terima kasih kepada Komandan Kodim 0112/Sabang dan seluruh peserta yang telah hadir dalam kegiatan ini.
Lebih lanjut Ketua Persit KCK Cabang XXXVII Kodim 0112/Sabang menyampaikan bahwa kegiatan senam bersama ini supaya anggota Persit senantiasa sehat dan bugar. “Jika sudah bugar dan sehat ibu Persit senantiasa siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer, “tandasnya.(*)
