ACEHINDEPENDENT.COM, Penderita diabetes harus dapat mengontrol kadar gula darah. Selain dengan konsumsi obat, juga bisa dengan bahan alami Turunkan Kadar Gula.
Bukan hanya buah, namun 4 sayuran ini juga membantu mengontrol gula darah agar bisa turun.
Apa saja Turunkan Kadar Gula ? Simak penjelasannya.
1. Jus Jamun
Menurut penelitian, jus jamun mengandung glukosida yang ditemukan bersifat anti diabetes.
Senyawa tersebut telah ditemukan untuk menurunkan kadar gula darah hingga 30 persen dan juga risiko berbagai komplikasi kesehatan akibat diabetes.
2. Jus Labu Botol
Jus sayur labu botol bisa menurunkan rasa haus berlebihan yang dialami oleh penderita diabetes.
Minum jus sayuran ini di pagi hari dengan sedikit garam untuk memuaskan dahaga Anda dan mencegah hilangnya natrium selama musim panas.
3. Jus Amla
Jus amla mengandung polifenol yang bisa melindungi tubuh Anda dari sifat oksidatif gula darah tinggi.
Meminumnya di pagi hari membantu penyerapan insulin yang tepat, yang menyebabkan penurunan gula darah pada penderita diabetes.
4. Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya bisa menjadi obat alami yang sangat baik untuk orang yang menderita diabetes tipe 2.
Lidah buaya membantu memetabolisme gula darah dan mengendalikannya.
Lidah buaya adalah spesies tumbuhan dengan daun berdaging tebal dari genus Aloe. Tumbuhan ini bersifat menahun, berasal dari Jazirah Arab, dan tanaman liarnya telah menyebar ke kawasan beriklim tropis, semi-tropis, dan kering di berbagai belahan dunia. (*)
sumber : jpnn.com
tags : tags : # ADAAPAHARIINI # KESEHATAN
