Jambu Biji Merah, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jambu Biji Merah
Disamping memiliki rasa yang enak, buah jambu biji merah juga bermanfaat bagi kesehatan. foto/muhajir s/aceh independent

ACEHINDEPENDENT.COM – Jambu adalah jenis buah tropis yang juga banyak di temukan di Indonesia termasuk di dataran tinggi Gayo, Takengon.

Siapa yang tidak pernah merasakan nikmatnya jus jambu biji merah, selain nikmat untuk di makan langsung dan juga diolah menjadi aneka makanan lainnya.

Bacaan Lainnya

Jambu biji juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita Lo, buah jambu merah mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Adapun vitamin yang terkandung didalam buah yang satu ini adalah, vitamin a, vitamin c, asam folat, vitamin b, kalium dan magnesium.

Kandungan vitamin c dalam buah yang memiliki cirikas merah ini, lebih tinggi dari vitamin c yang terkandung dalam buah jeruk, dan juga memiliki serat tinggi.

Dan berikut ini manfaat jambu merah bagi tubuh, yang pertama sumber anti oksidan, kandungan vitamin c yang terdapat didalamnya, sumber anti oksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

Yang kedua baik untuk mata, jika kita sering bekerja di depan komputer, maka sering-seringeng konsumsi buah yang satu ini, agar kemampuan mata kita tidak menurun.

Dan juga dapat menghilangkan gangguan mata seperti katarak dan penyakit mata lainnya, yang ketiga buah jambu merah dapat meningkatkan trombosit dalam tubuh, terutama bagi pasien DBD yang mengalami kekurangan trombosit, sangat disarankan untuk mengkonsumsinya.

Adapun manfaat jambu biji merah yang keempat adalah melancarkan pencernaan,  ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi  pada jambu biji, yang dapat mencegah sembelit, dan memastikan saluran pencernaan tetap bekerja dengan baik.

Dan yang kelima, buah ini juga dapat menyehatkan kulit, jambu biji mengandung vitamin a, yang kita tau nutrisi ini dapat menjaga kesehatan kulit.

Dikarenakan dapat mengeluarkan anti oksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali, dan yang keenam dapat mengurangi hipertensi, buah ini baik juga dikonsumsi bagi anda yang menderita darah tinggi.

Berikutnya yang ke tujuh, manfaat buah jambu biji merah yaitu dapat mencegah kangker, mengkonsumsi buah ini yang cukup sangat berpengaruh pada penurunan risiko kangker prostat pada pria.

Sudah Taukan manfaat buah jambu merah, jangan tunggu lagi, segeralah konsumsi buahnya, disamping rasanya yang enak, juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selamat mencoba!!!!

Pos terkait