Hindari 3 Makanan Ini Wahai Rematikers

Hindari 3 Makanan
Ilustrasi mentega

Namun, selain dengan penggunaan obat, penderita rematik juga bisa mengkonsumsi makanan sehat.

Tetapi, tidak semua makanan sehat baik dikonsumsi penderita rematik. Seperti 3 makanan di bawah ini. Sebaiknya dihindari agar penyakit rematik tidak kumat.

Bacaan Lainnya

Berikut Hindari 3 Makanan ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan mengandung pemanis dan karbohidrat olahan
Makanan atau minuman mengandung pemanis, seperti soda, jus, atau kue, perlu dibatasi karena bisa memicu pelepasan sitokin yang bisa menyebabkan peradangan pada tubuh.

2. Daging merah dan olahan
Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang bisa memicu peradangan dan obesitas.

Daging yang dipanggang atau digoreng dengan suhu sangat tinggi pun bisa menghasilkan reaksi inflamasi dan menyebabkan kerusakan jaringan di dalam tubuh.

3. Makanan mengandung omega-6
Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola memang sehat bagi tubuh.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan sehat tersebut justru membuat rematik sulit terkontrol.(*)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Waduh, Jangan Dikonsumsi 3 Makanan Sehat Ini, Bikin Penderita Rematik Makin Kesakitan

Tags: # KESEHATAN # LIFE STYLE # TIPS

Pos terkait