Ada beberapa cara yang bisa dilakukan penderita flu untuk menyembuhkan penyakit. Tentunya dengan beristirahat yang cukup, dan asupan gizi yang baik. Salah satunya, bisa didapatkan melalui buah-buahan. Konsumsi 3 Buah Ini
Berikut Konsumsi 3 Buah Ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
- Nanas
Di dalam buah nanas terkandung enzim bromelain yang berpotensi meredakan peradangan akibat infeksi virus.
Tak hanya itu, bromelain juga memiliki khasiat mengencerkan dahak yang menumpuk di tenggorokan dan saluran pernapasan.
- Apel
Apel adalah buah yang kaya akan beraneka macam vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh
Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam apel menjadikannya sebagai salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat terserang flu.
- Pisang
Buah berikutnya yang wajib dikonsumsi untuk penderita flu adalah pisang. Jangan lupa sebelum makan baca doa dlulu ya gays, kesembuhan datangnya dari Allah.
Ya, buah berwarna kuning ini juga memberikan banyak manfaat untuk Anda yang sedang terkena flu.
Pisang terkenal sebagai buah yang tinggi akan kalium. Nah, kalium sendiri dipercaya bisa membantu mengurangi nyeri sendi dan tulang, yaitu gejala yang sering ditemukan pada penyakit flu.(*)
sumber : www.jambi-independent.co.id
Tags: #makanan #kesehatan #COVID Omicron
